朝はヨガで身体をあたためてから。

朝夕の寒気が
身にしみるころとなりました。
みなさま。
いかがお過ごしですか？

今日は公園でランチ。
しました。
落葉樹の下だったので
はらはらと落ち葉がお弁当の上に。

短時間で秋を満喫。


　
さて。
本格的な冬を迎える前に
しないといけないことが
もりだくさん。

風邪をひいている場合ではありません。

まずは衣替え。

　　　みなさん。終わりました？

　（これが終わってからお買い物にいかないと
　　　　　　　去年とおなじようなものを買っちゃいますから。）

急に寒くなったので
着ていくものに困ってしまう。
とくに帰りはさむくて
泣きたくなります。

そうして帰って
あたたかいお風呂にはいると
やっとあんしん♡￫ܫ￩♡


　お風呂でリフレクするのはアタシの習慣。
　　　もちろんクレイをいれて～（うちは循環式バスではないですから）
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　これをするだけで身体の温まりかたが格段に違います♡


こんなに寒くては　　　　　　　　　　　
紅葉を見に行く際も
冬支度で行かないとだめですよね。

今週は
鍵掛峠に紅葉狩り。
　
　　　　　　
　　　　すっごく早朝に行くので
　　　　　　　　　　　しごとに差し支えありませんから。しゃちょう。



今週と来週は
各地でお茶会におよばれ。されてますし。

そうそう！
地区の運動会にも出席したい！

けっこう商品がいい☆って知ってますか～＾＾？
出場しただけで
生活必需品がもらえちゃうんですよお。
　　　　　　　（ざるとかバケツとか・・・）
　
小学生のときは

　　　「こんなもの。うれしくない・・・・」

ってものが
今では
　　　「なんておとく！」
っていうことに。


ともかく
たべものもおいしいし。
秋はまだまだこれからなので
しっかり楽しみましょうね～♡

　　　　　　　うちにもきてくださーい。

　　　　　　　　　　　社長室も豪華になりましたから。

　　
　　　　　　　　　 ♡shinobu kadonaga♡