自転車。といえばらんらんらん♪

このところ
とても気になることがあります。

それは

自分が「とっても運動不足」
っていうこと。

病院にいたときもそうだけど
職場でいくらばたばた動いてても
それはちっとも運動になっていないらしく
そのころも
バドミントンしたり
ヨガに行ってみたりしてました。

もっと
合理的でカンタンな方法ないかなあ♥￫ܫ￩♥


ということで

みんなの反対（？）を押し切って

自転車通勤。しようと思います!!!!


たぶん
30分くらいかかるんじゃないかと(+o+)


それってけっこうありますよね・・・・。

けど
運動って何でも
そのくらいの時間をかけなきゃ
意味がないらしい。です。

「続かないほうに掛けよっかなあ＾＾」

とオーナーはゆってますが。


がんばりますよ。アタシ。


とはいえ
いきなりは無理なので

うちとお店の真ん中くらいに
位置してる親戚のうちに自転車置いといて
半分からはじめてみようかと・・・。
明日は帰りに習字に行くので
本番はあさってから!!!!!



雪がふったらどうしよう・・・。



雨の日はクルマにしていいですか？


　　　　　　　　　　　　　　　　　☻門永　しのぶ☻